李老太爷今天九十大寿，穿着一身崭新的红色中山装，戴着眼镜，精神状态很好，脸上洋溢着幸福的笑容。他有两个孩子，一儿一女，都是抱养的，爱人二十多年前过世了，现在他跟的是他的儿子孙子一起吃住，两个孙女已经出嫁，一家四代人一起其乐融融，非常开心。有时候儿子们忙不过来的时候，他还会到田里去帮点忙，锄地、割草施肥，可以帮着种点小菜。今天他的生日是在院坝里做的，我们这里俗称“坝坝宴”，坝坝宴一条龙服务，厨具，桌椅，麻将桌等一应俱全，在院子外面搭个棚，炖菜、炒菜、凉拌菜、蒸菜都是分开准备的，客人很多很多，十个人围成一桌，到处都充满了欢声笑语，红红的遮阳伞，喜气洋洋。
我请教老爷子长寿秘诀，他说：“早睡早起身体好，身体要活动要锻炼，就像机器不运转就会生锈，如果长期不运动，不锻炼的话，身体机能会慢慢地衰退的，越锻炼身体越好，另外不能吃太多肥肉，长胖了出现三高，身体要瘦一点，所以我吃的比较清淡。”李老太爷今天满89岁了，他的身体很好，骑着电瓶车去十几里开外的镇上赶集，还要载很多东西回来，家里的人也不放心，可是他说没事的，单独去上街。平常他喜欢喝点茶，晚上喝两口小酒，不吃太肥腻的东西。下午打点麻将或者长牌，晚饭后和家人一起散步，在周围转一转，看看老人跳广场舞，1个小时左右回家看新闻半小时，最后烫脚睡觉。
总之：合理安排时间、早睡早起、有兴趣爱好，乐观的心态……这是老人长寿秘诀，再次祝福老寿星健康长寿！
............试读结束............
查阅全文加微信：3231169 如来写作网：gw.rulaixiezuo.com（可搜索其他更多资料）
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3231169@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：https://www.kuaisuzugao.com/4208.html
