我自己的生活英文作文,我的生活_英文!

#等你老了,你会选择一个什么样的老年生活?#

不用等,我已经老了。实际年龄今年六十八岁,身份证上的年龄却只有六十六岁。

这还要感谢当地公安局的户籍登记,在把全国人口手写户籍纪录录入国家网络的时候,把我的出生年月一九五四年录成了一九五六年,让我毫不费力的就年轻了两岁。

既然政府的户籍部门都要让我年轻,那我就借助国家的长久气运继续年轻下去,向天再要三十年,活他个一百岁。

老年生活也很简单。儿女们都已成家立业,无需操心了。力求身心健康,安度晚年,不让他们操心就是对他们最大的帮助。

到了这般年龄基本上都没事可做了,俩老伴儿相依为命,各依兴趣而为即可,凡事皆以开心快乐为主要。

我则没事无聊的时候动动脑子看看书。家里的藏书很多,有蔡东藩著的历史演义从前汉到民国全套,有冯梦龙著的三言全套。还有多种古典小说,东周列国,封神说唐,反正我的有生之年是看不完的。看书的目的只求脑子不僵化,避免老年痴呆

脑子迷糊了就去散散步。同一二老人,或漫步街头,观赏着街景和行人,即让全身的血液流动了起来,又起到了循序渐进的慢运动的效果。或看看今日头条和抖音,寻找着虚拟世界中的开心和快乐,让迷糊的脑子轻轻松松一半天。

麻将字牌就不玩了。因为命中不带外财,一旦玩了必定是孔夫子搬家尽是输。把输掉的钱财,买点礼物,去到亲戚朋友家,还能得到热情的款待,何必要在麻将桌上输给别人还不领情!。

饮食也不要求一日三餐,做到少吃多餐八分饱就行,但是营养一定要丰富。主食以米饭、面食、杂粮粥轮换着来。菜食荤素搭配,蔬菜要吃,鱼肉蛋类也不能少,光吃素食,苦行僧一样的生活是不行的。做到自然生活,不刻意辟食。

运动则持之以恒长期坚持慢步走。从六十岁开始到现在从未改变。或漫步于城区街头,或行走在公园的林荫路上,即活动了全身血液,又不会对膝盖关节造成损伤,还能迏到老年人全身运动的效果,保持身姿挺拨,脚步稳健自如。

以上就是我的晚年安排,不求多寡,但求务实。

............试读结束............

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