在写这段话时内心有拉扯，有对自我的评价，自责、批评的声音等等在里面。
锻炼因上月例假身体整体不舒服闲置了，在也没有捡起来，坚持锻炼，减肥、缺乏的行动的动力，写日志、学习一级建造师专业课程，也是一样，停歇几天，行动上提不起精神或者给自己找各种理由，来搪塞或敷衍自己。
仔细想来是自己太渴望结果如我付出一样，想的太多，而减肥、运动、减一段时间，没有结果真的无力前进，到了瓶颈，想退缩。
学习和写日志一样，停下来一天，总想给自己放松找借口，时间不够用的，要管孩子，等等诸多理由，其实就是自己学习不会，没有更好理解，把书本硬棒的文字，转换为有趣的理解并掌握。
严格要求孩子，自己都未做到何以正身，何以正观而守观，严以律己，宽以待人，我是宽以待己，严格要求他人了。
对于减肥，是长久拥有健康的身体，健康是身体的根本，我在这个世界综合体，所以锻炼活动是为了我更健康长寿，经过锻炼时间长了，身体抵抗力、睡眠、体质都会提升一个台阶的，好处多多。
学习也是一样，当考的一级建造师后每个月都会有一千元的福利，自己还能学到知识了，从而提升自信，影响了自己和孩子多好呀！
朱强，要求加油！对不起，请原谅 谢谢你 我爱你 朱强。
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