猴子摘水果英语绘本,猴子摘水果英语绘本翻译!

有句俗语叫:一天一苹果,疾病远离我。不光是苹果,随着物流的发展,各种各样的水果都摆上了大家的餐桌。还有的人拿水果当饭吃,酸甜可口,汁水饱满,吃得不亦乐乎。

如果我说让大家少吃水果,大家会不会想打我啊。打我,我也得说哈。

首先咱们先了解一下水果。《黄帝内经素问》里说过:五谷为养,五果为助。这里说的果,其实包含两类。一种是自我保护性很强的,外壳很硬,或者带刺儿,或者外壳比较难吃让你不想碰他,这种叫坚果。想想夏威夷果,那外壳,硬的就像铜墙铁壁。

说道夏威夷果有个好玩的事儿讲给大家听听,去年我给家里邮寄了一箱夏威夷果,袋里有那个铁片,他们没发现,就打不开外壳了啊。老人急中生智,想出了一个让我哭笑不得的办法,我妈跟我视频说,我爸天天拿着锤子砸,砸好几下,有的能砸开,有的被砸跑了。我当时听了都笑坏了。我跟她说,袋里下面有铁片,插进缝隙里掰开就行了。闹了一次乌龙。

这个例子我是想说啊,像夏威夷果这样的坚果,就属于自我保护性很强的果子。但是它们又是最有能量的东西。万物皆有灵,植物也很聪明的,它们就把最精华最宝贵的东西包裹起来,不会让你轻易吃掉的。

另外一种就是隐蔽性有阴谋的种子,这种是为了传宗接代做准备的。它们的外表光鲜亮丽,味道酸甜可口,就像一个花孔雀一样想尽办法吸引你接近他,它们的果子里藏着的就是种子,这种就叫水果。他们想要繁衍,想要扩大种群,特别懂得借力,借助动物来把种子带到四面八方。

所以,我们祖先从变成猴子摘果子吃的那一刻,就成了这些水果的种子传播者。听起来是不是好伟大呢?这是乐于助人的好事儿吗?这是为丰富物种做出的贡献吗?想多了!

这些水果你吃了你就得拉出去,有些人还会拉肚子,拉出来的东西正好给种子做肥料了。这些水果的本意就是借助你来传播种子,顺带着把你的有机肥也带出来,不给你提供能量,反而在利用你,这就是一个精心策划的育种程序。

水果,含量最多的就是水,其次是果糖。中医讲,水为阴。大家会发现水果的味道主要就是两种,一是酸,二是甜,而且酸甜可口不分家。酸甘化阴,阴与阳是相反的。阴的食物天生就有寒凉的特点。吃太多水果就等于是往火上泼冷水,一开始吃得少,对火苗影响不大,或者一开始火苗也足够旺盛,所以你泼点水也没太大影响。如果日积月累下来呢?水越来越多,火越来越小。人体就越吃越寒。有些人一点都不夸张,吃点水果就窜稀。这就是脾胃太虚寒了。

还有些人阴虚火旺厉害,就想吃点凉的,满足了一时的口腹之欲,代价就是耗损了自己的阳气。尤其是一些女性,天生就阳气不足,还要喝冷饮,吃水果,甚至是吃水果代餐,水果减肥,这简直就是雪上加霜,阴上加阴了。好多妇科问题就是这么来的。

吃寒性的水果首先就是伤到脾胃。中医养生讲究“建中”,也就是建立中焦脾胃的功能。脾胃是后天之本,是身体营养的源泉和动力,如果脾胃功能坏了,吃什么都不吸收,哪来的气血和营养呢?有的人可能会抬杠,说水果维生素膳食纤维丰富啊,不得吃点补充一下啊。你要说吃一点,我赞同。但是呢,不管你吃多吃少,前提是能吸收才行啊。吃水果都是以牺牲脾胃阳气为前提的,你边吃它,它也在耗损你。你还没来得及吸收水果的营养,就先被它消耗了宝贵的阳气了。

如果你是个20来岁的年轻人,你想吃点就吃点吧,因为年轻就是资本啊,吃水果被耗损阳气的感觉可能还不太明显;但是如果你平时肠胃就不太好,或者你是个中老年人,这个感觉就很明显了,有的真的是吃完一颗梨就跑厕所了。常常是,水果一下肚,就感觉肚子冰凉,有的还肚子疼。然后去拉稀,大便还不成形。这都是身体在提醒你,冷死了啊,别作妖了啊,脾胃受不了啊。

那水果就不能吃了吗?我可没这么说哈。听话得听全了。

吃水果因人而异。如果平时胃口很好,消化能力强,吃得多还怕热的人吃点水果可以,可以抑制脾胃亢盛,减少内热;酒肉偏多的人体质热性的人可以适当吃点水果,但是也不能吃太多,生冷吃多了都会伤害脾胃。

智慧的老古人都说了,空腹不吃水果,体弱者不吃水果,小孩子也不要吃太多水果。提倡吃水果的,大多是西方人,要么就是卖水果的。西方人体质偏热,他们以肉类,奶制品为主,蔬菜少,你看他们吃个汉堡,中间就夹那么一点菜叶子,卡卡吃肉喝酒喝奶,体质都是偏热的。所以他们普遍都胃热。我们是黄种人,体质跟他们是不同的,不能照搬他们的生活饮食。

大家会发现,我们的养生理念里都是要忌生冷,这是为了保护我们身体的阳气。随着年龄的增长,阳气会减少,各项身体功能就会下降了。所以,我们一定要在生活中注意保护自己,不要被披着美丽外衣的寒凉之物给伤害了。

健康靠自己,养生的细节都在生活里。我们多学点知识,就会少一些误区。点赞加关注,学习不迷路,下期带你学点新东西!

............试读结束............

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