抑 郁 和 焦 虑 —— 危害人类健康的疾病之一系列讲座 （一）前言 在很多人的心目中，抑郁症根本不是一种病，仅仅被认为是心情不好，而事实上，抑郁症与糖尿病、冠心病、高血压病、消化性溃疡等一样是一种严重危害人类健康的疾病。 据有关资料显示，在二十一世纪以后，抑郁症将成为危害人类健康的第二杀手。 抑郁症是一种什么样的疾病？ 抑郁症是一种心理疾病，一种情绪障碍：以情绪低落，悲伤、失望、兴趣下降、无乐趣为主要特征，常伴随紧张不安，失眠早醒，体重下降，周身不适等躯体症状。抑郁症是常见病，被称为心理疾患中的“感冒”；据WHO 估计全世界有3.4 亿人受抑郁症影响；据复旦大学一项最新调查发现，在综合医院神经科、心血管科、消化科门诊病人中由20 ％～25 ％的病人出现抑郁/ 焦虑症状，这些病人再由精神科医生测评有39 ％～73 ％患有抑郁症和/ 或焦虑症；严重影响人们的工作、学习、生活质量。生活中哪些事件容易引起抑郁症？列出十件：1. 丧偶2. 子女死亡3. 父母死亡4. 离婚5. 父母离婚6. 夫妻感情破裂7. 子女出生8. 开除9. 刑事处分10.家人亡故抑郁症患者常有什么不舒服？情绪低落、心境悲观、愉快感丧失、自我感觉不好、对日常生活兴趣缺乏、常有自我责备、自我评价降低、持续性疲乏；睡眠差、没有食欲、记忆减退、不能集中注意力、工作、学习、家务能力下降、心烦意乱、浑身说不出的难受及疼痛等。抑郁症患者的内心想法是什么？对自己没有信心，比较自卑对自己所做、所想的事情抱有怀疑悲观地想象自己的将来失望乃至绝望的想法 这些只是抑郁症的一些症状，就像咳嗽是气管炎的症状一样抑郁症的特征发病与季节有关，好发于秋冬季节。发病年龄无范围。病程平均6 -- 8 个月。疾病痊愈后社会功能完全恢复。抑郁症的严重后果抑郁症重者： 自责，绝望 难以控制疾病 出现自杀念头或 自杀企图轻者：内心痛苦，生活质量 下降，影响社交 免疫力下降，易患病 且加重原有躯体疾病焦虑是一种什么样的疾病？ 当面临危险或威胁时，人们经常表现恐惧和紧张，这是可以理解的。而焦虑症表现的紧张、恐惧是在没有明确对象的情况下产生的，而且无法预料，难以理解。它可能由某些原因引起：接受陌生的新任务即将参加考试、重要约会手术失业人际交往失败严重的躯体疾病重大变故亲人的死亡焦虑患者常有什么不舒服？焦虑状态时，人往往易怒、紧张不安，有恐惧感、注意力不集中、记忆下降、难以入睡、失眠；伴随...
